02-455-2018
공지사항
| 겨울철 목디스크 주의보···건강한 목을 위한 관리법 | ||
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| 작성자 관리자 | 조회수 225 | 작성일 2024.01.10 |
 겨울철에 춥고 건조한 날씨로 몸이 긴장한 채로 움츠리는 경우가 많다. 이때 주의해야 할 질환이 목디스크이다. 목디스크는 대표적인 경추 질환 중 하나로 우리 목에 큰 불편함을 주는 질환이다. 특히 겨울철에는 기온이 낮아 목 주변 인대와 근육이 경직되기 쉬워 통증이 더 심해진다. (중략) 요즘 같은 겨울철에는 낮은 기온으로 인해 근육과 인대가 수축하고 야외활동이나 운동량이 줄어들면서 목디스크 증상이 악화되는 경우가 많다. 겨울철 목디스크를 관리하기 위해서는 체온 유지를 하는 것이 중요하다. 또한 기온에 예민하기 때문에 집안의 온도와 습도를 적절히 유지하는 것도 중요하다. ▼더 자세한 기사는 아래 링크를 통해 확인해 보시기 바랍니다. |
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